女性亚健康自测

忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、琐碎的家庭……现代女性最深的感受就是“活的好累！”不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。

经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。正如疾病又多种种类和症状，亚健康状态也多种多样。有专家提出，在排除疾病之后。在以下30个项目中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态。

这30个项目是：

精神紧张，焦虑不安； 孤独自卑，忧郁苦闷； 注意力分散，思考肤浅； 容易激动，无事自烦；

记忆减退，熟人忘名； 兴趣变淡，欲望骤减； 懒于交往，情绪低落； 易感乏力，眼易疲劳；

精力下降，动作迟缓； 头昏脑胀，不易复原； 久站头晕，眼花目眩； 肢体酥软，力不从心；

体重减轻，体虚力弱； 不易入眠，多梦易醒； 晨不愿起，昼常打盹； 局部麻木，手脚易冷；

掌腋多汗，口干舌燥； 自感低烧，夜有盗汗； 腰酸背疼，此起彼伏； 舌生白苔，口臭自生；

口舌溃疡，反复发生； 味觉不灵，食欲不振； 发酸嗳气，消化不良； 便稀便秘，腹部饱胀；

易患感冒，唇起疱疹； 鼻塞流涕，咽喉疼痛； 憋气气急，呼吸紧迫； 胸痛胸闷，心区压迫；

心悸气短，心律不齐； 耳鸣耳背，易晕车船。

你的自测项目在6个以上吗？如果是，真的该当心了……